Diario de hiankanikuma, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1312 kcal Grasa: 47,03g | Prot: 84,50g | Carbh: 103,45g.   Desayuno: Vinho Rosé. Almuerzo: Salada de Maionese, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Assado. Cena: Salada de Frutas, Ovo Cozido, Chuchu, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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