Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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36 kcal
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Grasa: 0,12g | Prot: 0,18g | Carbh: 9,53g.
Almuerzo: Pommes Granny-Smith . más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 22 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Malgré le repas gargantuesque d'hier ("Noel" entre amis ), encore une perte de 100g enregistrée ce matin .... (?) Certes, je n'ai pas mangé le fromage ( car je n'aime pas ca , honte à moi 😂🇫🇷) mais quand même .... où sont passé : œufs mimosa. , saumons, poulet , pomme de terre, frangipane et pommes ..? (+ le petit snickers à 3h du matin en rentrant ) 🤔
le sport à haute dose à l'air de me faire un effet bœuf ! 😮tant mieux ! 😊
-> aujourd'hui cest fitness , natation (2h) , eaux detox , hibiscus , et fruits et légumes en masse ! (ils m'avaient manqué car hier, ils étaient bien absents 😀) 🍏🍒🍋🍎🥝🍍🍹
14 ene. 18 por el miembro: JustineVM
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Peso Histórico de JustineVM
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