Diario de Elvybarbar, 14 ene. 18

Weegschaal schommelde heel er. Heel hoof en zo laaag
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
630 kcal Grasa: 28,39g | Prot: 41,63g | Carbh: 55,12g.   Almuerzo: Walnoten, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), AH Rundvleessoep. Cena: Rode Paprika, AH Kippendijfilet. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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