Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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817 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 109,59g | Carbh: 27,74g.
Desayuno: cottage, baking soda, oat barn, egg, curd, yogurt. Almuerzo: bouillon meat, Beef boiled. Cena: Beef Base, beef boiled. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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