Diario de arpera, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1612 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 63,99g | Carbh: 189,10g.   Desayuno: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Alnatura Hirseflocken. Almuerzo: Kartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Möhren, Rindfleisch. Cena: Eigelb, Rapso 100% Reines Rapsöl, Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Butterkäse, Apfel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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