Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 91,64g | Carbh: 169,10g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мягкий Тофу, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Грецкие Орехи, Одари Творог 2%, Эмиль Биойогурт 1.5% Малина со Злаками. Cena: Мирель Муравейник, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Мягкий Тофу, Сэн Сой Фунчоза, Грибы Шампиньоны Нарезанные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Эмиль Биойогурт 1.5% Малина со Злаками. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ezhovva
|