Diario de Stellochkasimonova, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1644 kcal Grasa: 58,85g | Prot: 70,54g | Carbh: 175,46g.   Desayuno: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Пирожок со Сливай, Пирожок с Фосолью, Сало, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Calve Соус Сырный, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Коньяк, Торт Битое Стекло. más...
2099 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Экзотик - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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