Diario de pedrodias1973, 13 ene. 18

De manhã em jejum
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1810 kcal Grasa: 104,41g | Prot: 78,21g | Carbh: 142,49g.   Desayuno: Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango, Continente Menoscol. Almuerzo: Canja de Galinha, Dourada Grelhada, Alface de Folha Verde. Cena: Koka Noodles de Camarão , Entremeada, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: É Continente Batatas Fritas, Peras. más...
2439 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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