Diario de anouska@, 13 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:

2367 kcal

Grasa: 92,83g | Prot: 120,45g | Carbh: 168,35g. Desayuno: Albany Everyday White Bread, Fried Egg , Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Amstel Amstel Lite. Cena: KFC Fries (Regular), KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Breast, KFC Colonel Burger, KFC Chicken Drumstick. más...

1816 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

nice one Anouska@!

14 ene. 18 por el miembro: Roni321


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