Diario de Ryno Potgieter, 13 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018

135,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:

1894 kcal

Grasa: 103,09g | Prot: 67,82g | Carbh: 167,52g. Desayuno: Apricots, Low Fat Milk, Coffee, Honey, Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Almuerzo: Baking Chocolate Squares, French Fries (in Vegetable Oil), Kilkenny Irish Cream Ale. Cena: Woolworths Thick Beef Burger Patties. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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nice!

14 ene. 18 por el miembro: Roni321


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