Diario de Rafinha12, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1463 kcal Grasa: 74,85g | Prot: 53,27g | Carbh: 140,90g.   Desayuno: Pure Protein 4Uze Cookies, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Сливочный Сыр, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Cena: Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Суши WOK Роллы Цезарь. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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