Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 39,24g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Бисквит. Almuerzo: Медвежонок Творог Обезжиренный, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Капуста Тушеная. Cena: Кофе с Сахаром, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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