Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 89,31g | Prot: 108,12g | Carbh: 337,05g.
Desayuno: Smart Balance Margarine, Fried Egg, Coffee, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Dole Orange Pineapple Juice. Almuerzo: Claussen Dill Pickle Spears, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayonnaise, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey, Salami, Diet Soda, Submarine Hoagie Roll. Cena: Kroger Texas Toast, Lemon Cake without Icing, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Chili Con Carne with Beans, Kroger Fettuccini Noodles. Pasa Bocas / Otros: Planters Pumpkin Spice Almonds. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gardenia.aa91
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