Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2012
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 202,53g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, cucumber lebanese, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: miso soup, sashimi, salmon sashimi, Tuna Sashimi, sushi. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, Activia. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
interval run - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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