Diario de suraiaseiros, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
131,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1032 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 48,60g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Flaxseed Seeds , Sweet Cherries , Sweet Cherries , Avocado Maki, Tesco Low Fat Yogurt. Almuerzo: Beef, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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