Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 85,28g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell, K-Classic Kassler Aufschnitt. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Weizenkrüstchen, Aldi Festtagssuppe. Cena: Sauce Hollandaise, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Pommes Frites, Olivenöl, Frischkäse Light, Champignons, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Käse, Margarine, Getoastetes Weißbrot, Beck's Bier (500ml), Roter Tafelwein. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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