Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 69,93g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Bananas, Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Baked or Broiled Haddock. Pasa Bocas / Otros: Original Two-Bite Cupcakes, Banana, Dole Fruit Salad Lots of Cherries, Tim Hortons Old Fashion Glazed Donut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|