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Na hardlopen op de Nokia weegschaal
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 18,53g | Prot: 19,86g | Carbh: 63,83g.
Almuerzo: AH Rundvleessoep, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, AH Gedroogde Cranberries, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Verkade Crunchy Haverkoek. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Joggen 8 km - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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