Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 149,05g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g). Almuerzo: Zwiebeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Ei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Cena: Thunfisch-Sashimi, König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Rothaus Tannenzäpfle, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Marlene Blütenhonig Goldklar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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