Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 47,46g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Kraft Miracel Whip Balance, Bauernbrot, Apostels Zaziki, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Zucker, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Almuerzo: Beste Ernte Puszta Salat. Cena: Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schinken Bockwurst, Banane. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cat_Lizzy
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