Diario de Miria Carpe, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
2586 kcal Grasa: 94,06g | Prot: 131,86g | Carbh: 299,65g.   Desayuno: Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Hellmann's Maionese, Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Quero Milho Verde, Leite Integral, Yoki Batata Palha Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Toddy Toddynho, Heinz Tomato Ketchup Picante. Almuerzo: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Repolho Verde, Yoki Farofa Pronta. Pasa Bocas / Otros: Bob's Bob's Picanha Cheddar Bacon, Antarctica Guaraná. más...
1594 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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