Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 83,24g | Prot: 109,24g | Carbh: 101,66g.
Desayuno: Banana Prata, Abacate, Café com Leite Desnatado, Ritter Geléia de Uva Light, Panini Low Carb. Almuerzo: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Cena: Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de edinaperovano
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