Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 13,06g | Carbh: 30,20g.
Almuerzo: Groentensoep. Cena: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus. Pasa Bocas / Otros: Martini, Koffie met Melk. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aurelie_dick
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