Diario de 90miko, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
853 kcal Grasa: 35,71g | Prot: 68,94g | Carbh: 76,54g.   Desayuno: Nowy Wiśnicz Galareta z Dorszem Czarnym, Szczypiorek, Kaufland Pomidor, Jajecznica. Almuerzo: Krasnystaw Kefir. Cena: Krewetki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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