Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 190,80g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Äpple, Arla Protein Keso. Almuerzo: Quaker Rågfras Sport, Arla Mellanmjölk 1,5%. Cena: ICA Nötfärs 12%, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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