Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 94,19g | Prot: 117,64g | Carbh: 256,07g.
Desayuno: Wawel Kakao, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan. Almuerzo: Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Razowy, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Cena: Domowe Zupa Chrzanowa (Rosół(bez Warzyw) Biala Kielbasa Jajka Ziemniaki Chrzan i Smietana). Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Szynka, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb Razowy, Domowe Ciasto Bananowo-Czekoladowe, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Placki Ziemniaczane. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Compras - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 ene. 18 por el miembro: glob198
|
widzisz, jak ładnie schodzi? Zapamiętaj na przyszlość, żeby nie łapać dołków :)
12 ene. 18 por el miembro: fart.30
|
hehe zapamietalam...a jak wyjdzie w praniu??? dobrze ze takie histerie mnie rzadko dopadaja... 😀
12 ene. 18 por el miembro: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|