Diario de puncher, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1162 kcal Grasa: 54,38g | Prot: 86,39g | Carbh: 86,97g.   Desayuno: Кофе, Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Азбука Вкуса Курица Гриль. Almuerzo: Кофе с Молоком, Starbucks Сэндвич Солнечная Италия (с Курицей), Лента Сэндвич с Курицей. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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