Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 175,86g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Honig, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrust . Cena: Bofrost Rotbarschfilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . más...
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821 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Rad fahren - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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