Diario de LenynhaRj, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
129,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
392 kcal Grasa: 17,25g | Prot: 30,24g | Carbh: 27,30g.   Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Berinjela Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). más...
3786 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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