Diario de Mayumi Farias, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
744 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 29,92g | Carbh: 33,79g.   Cena: Hunt's Mostarda Amarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Tabela Taco Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Azeitonas Verdes, Tomates, Extra Fígado Bovino, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Tabela TACO Castanhas de Caju Torradas Salgadas, Goji Berry Desidratada. más...
1501 kcal Ejercicio: Masaje - 42 minutos, HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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