Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2012
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 81,79g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: burrito, Root Beer. Cena: butter, trout, asparagus, sam adams. Pasa Bocas / Otros: rum, chocolate chip cookies. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|