Diario de Nimrook, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1161 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 100,87g | Carbh: 132,96g.   Desayuno: Plátano, Mandarina, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Baguette. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Coliflor, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Negro 70%, Plátano. más...
1001 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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