Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
EvaSkaletto
Diario
11 ene. 18
Diario de EvaSkaletto, 11 ene. 18
Perfil de EvaSkaletto
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня мое желание заниматься спортом ко мне вернулось, провели с моим тренером отличную тренировку на ноги и ягодицы, горжусь собой с каждым разом еще больше, но до конечного результата еще 14 кг
69 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2018:
944 kcal
Grasa: 29,39g | Prot: 77,12g | Carbh: 85,20g.
Desayuno:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака.
Almuerzo:
Крабовый Салатик, Увелка Каша 4 Злака.
Cena:
Помидоры, Огурец, Куриные Рулетики с Творогом.
Pasa Bocas / Otros:
Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Грецкие Орехи.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
даже перерыв делать не пришлось?) поздравляю
11 ene. 18 por el miembro:
stromanista
stromanista спасибо)))) счастью нет предела)
11 ene. 18 por el miembro:
EvaSkaletto
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de EvaSkaletto
Ver la Historia Completa