Diario de patricia.llacerda, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
908 kcal Grasa: 37,42g | Prot: 63,21g | Carbh: 75,29g.   Desayuno: Requeijão, Perdigão Presunto, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Tirolez Mussarela Light, Bife de Carne de Vaca. Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Temaki de Salmão, Temaki de Salmão. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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