Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 43,90g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: Actimel Granatapfel, Kaffee mit Milch, Horsthemke Französisches Landbrot, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gebackene oder Gekochte Polenta. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Horsthemke Französisches Landbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brueckyffo
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