Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
713 kcal
|
Grasa: 23,05g | Prot: 31,28g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, St Hubert Oméga 3, Pain Grillé. Almuerzo: Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Épinard. Cena: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Tomates Cerises, Knorr Bouillon de Poule, Oignons, Auchan Huile de Noisette, Épinard. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|