Diario de schamanin, 11 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:

416 kcal

Grasa: 2,00g | Prot: 15,25g | Carbh: 80,75g. Cena: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Aldi Bio Polenta Steinpilz. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

wow

11 ene. 18 por el miembro: mel 1979

Leider wird es nicht so weitergehen. Es ist wie immer...ich fühle mich mit weniger Gewicht wesentlich besser und dann kommt irgendwann der mentale Einbruch. Wie abnehmen geht, weiß ich. Nur das Halten klappt nicht richtig, bzw nicht langfristig. Obwohl...diesmal wird es was 😉

11 ene. 18 por el miembro: schamanin


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