Diario de fitrie.alexander, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
729 kcal Grasa: 22,74g | Prot: 57,44g | Carbh: 80,36g.   Desayuno: Putih Telur, Jeruk Nipis, Jeruk Nipis. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Asinan. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. más...
328 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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