Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 75,25g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Taeq Granola Tradicional com Mel Light, Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça, Vigor Iogurte Grego Zero, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Qualy Margarina Cremosa, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Cena: Spoleto Polpettone de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Cereja Fresca, Melancia, Maçã. más...
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1260 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emeryjackie
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