Diario de Mariia Fernanda, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
43 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1188 kcal Grasa: 32,30g | Prot: 31,93g | Carbh: 196,15g.   Desayuno: Miel, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Papas Gratinadas. Cena: Nestlé Leche Condensada Light, Pan Amasado, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
1198 kcal Ejercicio: Abdominales - 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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