Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 100,77g | Carbh: 307,07g.
Desayuno: Coffee, Bananas. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Sushiya Seaweed Salad, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Brown Rice. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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