Diario de Kiki_18, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
2066 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 80,84g | Carbh: 193,68g.   Desayuno: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Iglo Balkan-Gemüse. Cena: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Milfina Butter , Aperol Spritz, Dornfelder, Weißwein, Baguette, Mangosorbet, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Gnocchi, Olivenöl, Semmelbrösel, Aldi Rinderfilet, Tomatensoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Regenbogenforelle (Gezüchtet), Ananas, Salsa, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Pasa Bocas / Otros: Intact Traubenzucker Himbeere, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Cucina Cantuccini. más...
1530 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos. más...
peso estable

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