Diario de Elidiomar, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1826 kcal Grasa: 68,21g | Prot: 120,28g | Carbh: 184,92g.   Almuerzo: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suflê de Legumes, Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Liza Maionese Light, Natural Salads Yakisoba, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Toddy Achocolatado Light, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Qualy Qualy Light, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Danone Iogurte Grego, Plus Vita Pão de Forma Zero, Qualy Qualy Light. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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