Diario de passich, 10 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

860 kcal

Grasa: 26,89g | Prot: 82,62g | Carbh: 63,56g. Desayuno: REWE Bio Sanft & Schwarz, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Speisequark Magerstufe, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Grafschafter Zuckerrübensirup, Ja! Speisequark Magerstufe, Isostar High Protein 90. Pasa Bocas / Otros: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, DM Bio die Gute Schokolade, Jumbo Erdnüsse. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Und schwups wieder was runter ;-). LG und schönen Tag dir.

10 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988


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