Diario de Campinense, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1057 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 93,90g | Carbh: 79,69g.   Desayuno: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Brócolis Cozido, Ceviche. Cena: Hellmann's Maionese Light, Hemmer Catchup Zero, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Dr. Oetker Castanha de Caju, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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