Diario de Jalambakazi, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
2008 kcal Grasa: 109,53g | Prot: 118,60g | Carbh: 157,79g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Parmalat Vanilla Custard, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Mayonnaise, Roasted Salted Peanuts, Yellow Sweet Peppers, Onions (Chopped, Frozen), John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Baked or Grilled Fish, Yellow Sweet Corn, Spaghetti. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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