Diario de Zouky01, 10 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018

130,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 32,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

1935 kcal

Grasa: 52,22g | Prot: 83,57g | Carbh: 274,74g. Desayuno: Milch 1,5%, My Muesli Porridge. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Cena: Maggi Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Hohes C Milde Orange. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

2,9 kg in der ersten Woche, ich freu mich total. 😀😀😀

10 ene. 18 por el miembro: Zouky01

Guten Morgen Zouky, wow ein halbes Kilo weniger. Toll. Wünsch dir einen schönen Mittwoch. LG

10 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

tolles Ergebnis. Kannst Du dich zu Recht freuen 😃

10 ene. 18 por el miembro: ClaRe51

Super 👍 Am Anfang schwuppst es immer richtig 😉

10 ene. 18 por el miembro: Viviace

Klasse 👍😊

10 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Prima👏Da darfst du dich auch freuen🤗

10 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Ja klasse!! 👍👍

10 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Super gemacht! 👏 Weiter so 🙂

10 ene. 18 por el miembro: Monesa70

Guten Morgen Prima👏👍😀

10 ene. 18 por el miembro: calpe2012

Ich danke euch allen für eure lieben Worte und die tolle Motivation und Unterstützung. 💜😊

10 ene. 18 por el miembro: Zouky01

Guten Morgen Zouky, super Abnahme ! Ich freu mich für dich , mach weiter so 🍀 liebe Grüße

10 ene. 18 por el miembro: ebruli6161

Klasse gemacht 👏😊

10 ene. 18 por el miembro: YviWanderlust


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