|
4 dzień diety.
Życzę miłego dnia i wytrwałosci w dążęniu do celu :)
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 93,40g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 0,5%, Morliny Szynka Gotowana. Cena: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Nautica Makrela Wędzona, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fart.30
|