Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 79,64g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Рис Вареный, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Миндаль. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zinchenkoea
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