Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 65,28g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Bananas, Coffee. Almuerzo: Riverton Valley Caesar Dressing, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce. Cena: Cucumber (with Peel) , Hawaiian Style Pickled Vegetables, Kewpie Japanese Mayonnaise, Brown Rice, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de James Wong
|